性福的前提：放弃羞耻感
研习社男性会员群里在讨论，自己的老婆/女朋友怎么都放不开，不知道如何是好。
很多女生在啪的时候放不开，内心深处有强烈的羞耻感，而放不开就意味着不能尽情投入，当然也就很难高巢。
虽然咱们常说要放得开，但实际上，这对于大多数女生来讲都是一个难题。
因为，是不是能放得开，和女生从小所受到的教育、成长的环境、啪的经历和体验都有很大的关系。
今天给大家分享几个“逐渐抛弃羞耻感，收放自如”的小方法。
酒精效应
不是鼓励大家多喝酒，只是对于平常喝一点小酒的女生，可以适当地尝试一下。
有研究认为：酒精有一种“非抑制”效应。
也就是说适量饮酒能改变你平常的精神抑制状态和性抑制状态，能够克服啪啪啪的焦虑或内疚感，可以让你精神放松，心情舒畅，消除紧张感，进而起到提升欲望的作用。
在一定程度内饮酒，能减轻疲劳，对自我的啪啪啪和心理(如性焦虑、性紧张)都能有一定的调节和缓解作用。
把酒加入调情的氛围，来个烛光晚餐，喝点红酒，浪漫温馨一定有。
不过，要注意适量哦，偶尔一两次即可，毕竟小酌怡情，大醉伤身，健康更重要。
尝试满足
在相关对比研究中，很多人表示，两厢情愿、随性大胆的啪啪，会带来更频繁、强烈的高巢和更大满足感。
此外，部分女生表示在这样的啪啪啪中她们能更快达到高巢。
因此，和伴侣适度进行大胆的尝试，比如增加前xi时长，或者巧用一些小道具，锻炼快乐肌提升身体敏感度，都有助于调和男女在高巢上的时间差哦~
幻想chun药
每个人都有「性」幻想，就像是一种“心理chun药”，融合了想象力和「性」经历，可以帮你唤起「性」趣，产生欲望。
有些想象力极其丰富的女生，甚至因此能达到高巢～
可是，在传统思想影响下，你也许会对内心的欲望，感到羞耻。
当你想象一些“不正常”的「性」行为时，可能会觉得自己“变态”；只有发现自己的幻想很常见，并且这些想法，并非社会所不允许的行为，才会比较安心。
但你要明白，不管幻想的是什么，都是正常的！
而且「性」幻想不仅不会影响你们的关系，相反，你还能趁机了解自己和TA的性偏好。
有些不会伤害到他人的「性」幻想是可以实现的，比如通过角色扮演，假扮陌生人、假装有特色的职业。
或者玩些特别的道具，在安全的范围内，实现精神肉体双重刺激，愉快的推向高巢。
而且，走进对方的「性」幻想世界，分享彼此的秘密，本身就是提升亲密度的方法之一！
所以，尽管大胆释放自己哦~
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本篇文章来源于: 海禾说
