多元之爱

多元之爱（Polyamory），又称多边恋、多重伴侣关系。指同时爱上多个人，与多人建立亲密关系。现已成为各种非一夫一妻制、多伴侣关系或非排他性浪漫关系的总称。

多元关系（Polyamorous relationships）中，参与方都知情且同意，互相知道其他人的存在。

多元关系不是出轨，也不一定就开放。可能只是多人间的固定关系，也可能时不时有新人加入。

多元关系与开放式关系的主要区分在于爱与性的权重，开放式关系更多是希望有除彼此之外的性关系，而多元关系更注重与多人建立亲密关系。

想要更多的性？选择开放式关系。

想要更多的爱？选择多元关系。

更多的性和爱？开放式x多元关系。

多元主义者认为，爱情不专属于某一人。就像在友情与亲情中，我们能同时建立多段亲密关系，爱许多人。

在爱情里也一样能同时爱上多人，接受被多人所爱，为伴侣被他人所爱而感到高兴。

爱不是零和博弈，而是在多人间建立合作博弈，实现共赢。爱是无限的，不应该具有排他性，就像一位母亲能同时爱着自己的两个小孩。

听起来是不是很厉害？无限能源，用爱发电。但爱总不能只靠嘴说，爱需要在实际行动中体现。不论你在过程中付出的是时间、精力或金钱，其实都是有限的。

单纯对无限爱的说法吐个槽，虽然能爱多人，但无限也太夸张了。后宫佳丽三千，皇上也忙不过来。

在多元关系中，最重要的就是开诚布公的沟通。

你要表达自己的所有感受和想法，不要羞耻于说出那些负面感受，比如嫉妒。不要装作若无其事，假装负面情绪不存在，或将其埋在心底。

就这么一条，基本就能筛掉国内绝大部分选手。“不是，没有，没事”，“表面笑哈哈，内心呵呵哒”，“我生气了但我不告诉你为什么，你自己说你错哪儿了”等傲娇作逼统统淘汰。

嫉妒不仅存在于多元关系，它可能出现在任何社会关系中，比如同学同事等。多元关系中出现的嫉妒感，很普遍也很普通，并非不可逾越，只需要自己学会处理。

与伴侣的潜在发展对象见面，互相了解坦诚沟通，是消除嫉妒感的好办法之一。沟通能力的提升，也有利于消解负面情绪，更有利于维持长久的多元关系。

如何提高在多元关系中的沟通能力？

1.花时间找出你真正的需求

2.以别人理解的方式分享这些需求

3.倾听别人的需求

4.明确协议和边界

方法简单，步骤清晰。可惜很多人连独立思考的能力都懒得培养，更别说剖析自己挖掘真正的需求了。一句“你说的很有道理，我不想听”，就能怼的我无话可说。

多元之爱，从了解自己、忠于真实的自己开始，不要试图强行改变自己或他人。有人弱水三千只取一瓢饮，有人娇梅千万全部折回家。

不论哪种关系，适合你的才是最好的。

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