卡夫卡：“交配之后所有的动物都悲伤”。

今天要聊的内容或许很多人都没有经历过，但这绝对是两性关系中不可忽视的一点，爱学就多学点，日子还长，没准以后用的到。

男网友第一次和女友发生完性关系，女友哭了，傻乎乎的他还以为是自己太强，不断安慰女友说下次一定会温柔。后来男网友发现这并不是偶然事件，每次为爱鼓掌后，女友都会出现不同程度的忧郁、心情低落、甚至会哭泣。

其实这种情况在心理学中被称之为性交后忧郁，英文缩写为PCD，具体表现为，在性生活结束后五分钟至两小时内，出现忧郁、或者强烈的焦虑感，当失落的情绪达到峰值后，当然也会哭泣。

有趣的是，各项对于PCD的调查研究中表明，男性出现PCD的频率高于女性。

有没有老铁有过这种感受，就是在完事后，极易陷入“贤者时间”，坐在客厅抽烟，望着窗外熙攘的街道，形形色色的路人，不觉间内心有种莫名的伤感，感叹时光，感叹人生。

当然不止是性生活，打飞机也会出现相同现象，就在结束自我玩味的手部摩擦运动后，一种失落感涌上心头，莫名的感到伤心。

关于造成PCD的原因到目前为止还没有特别明确的答案，但比较主流的几个说法是：体内激素的变化，带给我们快乐的多巴胺，在亲密行为结束后急速下降，并且运动造成的能量消耗，让身体处于强制性的休息恢复期，所以造成出现心情低落。其次就是和过往有过，不愉快的经历被激活，在高潮时，大脑会处于一种脱离现实的忘我的状态，当这种极致的状态回归现实后，那些被抑制或遗忘的事情也更容易再次被想起。

所以，无论男女，无关年龄，PCD都有可能发生在每个人身上。但我们要知道情绪变化是人的特质，所以对于PCD我们要了解它的存在，在不清楚是什么原因造成的前提下，无需特别执着的关注，以免给伴侣带来更多的压力。如果因为过往经历造成的PCD，并且影响到彼此的关系，那么建议尝试专业的心理治疗。遇事不要慌，也别乱猜，及时沟通，坦诚问题，才能更好的解决一切。

最后想起一句话，

卡夫卡：“交配之后所有的动物都悲伤”。

本篇文章来源于微信公众号: 裴壮壮