“我想看看你的下面”，女人下面到底指啥？

有个【重要通知】

因疫情原因，咱们私界工厂和云仓受到影响，部分产品会延迟发货了。（受影响产品：玫瑰三件套和各单品、双礼盒、春精粹＆伴侣、部分香宫香乳、慕斯）

陈博交代了延后发的宝贝我们将表示一点心意，感谢宝贝们的理解～，疫情小高潮又来了，也请宝贝们做好个人防护。

亲爱的，说到“下面”，你是否想到了音道？反过来，当提到音道时，我们好像也会下意识地认为指代的是一整个下面。

对于缺乏性知识的人来说，加上一些观念的影响，确实很容易将下面、音道和生殖器这三者之间划上等号。

然而这是错误的认识哦~科学地来说，音道完全是在我们的身体内部的。

这就是为什么我们去医院检查的时候，总要用内窥镜来观察它是不是生病了。

可能有人要问，那我看到的是什么呢？不就是下面吗？

事实上，你看得到的部分，是女人的外阴呀~

女人，只有真正了解自己的身体，才能更好地享受性福呀，今天我就和大家一起好好地认识一下我们的一整个下面。

01

认识你的外音

下面这张图片就是我们的外生殖器图了，也就是我们看得见的部分：外阴。

看，即便是我们看得见的部分，也包含了很多内容，下面我就给大家一一详细地介绍一下它们。

外生殖器图

1、音阜：指的是多数毛发生生长的地方，充满脂肪的隆起部分，像小山丘一样可爱呢。

毛发的质地、数量呢，每个人都不同，炒鸡正常，不必担忧。

但是如果突然变少，就可能是疾病的预警了；突然的野蛮生长，可能是荷尔蒙分泌紊乱。

2、音唇：围绕和保护音蒂、尿道口和音道口。她是安全的守护神，分为大音唇和小音唇。

和音唇有关的健康问题，比较罕见；音唇的大小、质地和颜色都会变化。但如果你遇到持续性的刺激症状，请及时检查咯。

3、音蒂：在外面的部分，被称为音蒂头，它是一种豆豆大小的结节，位于小音唇的相遇处，我常会爱称它“小豆豆”，因为真的可爱呀。

当你被唤起时，会变得肿胀哦（有点像丁丁）。 

它被一层叫做音蒂包皮的皮肤覆盖。音蒂当然不止于此：在内部，还有身子和脚，以及两个前庭球哦。

音蒂可是我们女人超级敏感的一个区域，很多女人都可以通过音蒂获得高朝，即便是音道高朝也需要辅助音蒂的刺激才能达到愉悦的高朝体验。

因为整个音蒂，包含超过8000个高度敏感的神经末梢，尤其是音蒂头，是不是很神奇~

4、尿道口：阴蒂下方的小孔。

5、音道前庭：这是直接从小阴唇延伸到“处女膜”的区域。音道口也就在这里。

6、会音：这是个柔软超敏感的区域，位于音道口和菊花之间，有的人会非常短。 

这是很多人忽略的部分，但其实她非常妙。这里和盆底肌关系很大。比如，你收缩盆底肌的时候,会音位置也跟着收缩，如果你的盆底肌强大，会阴部分的收缩，会非常明显呢。

所以会音可以称得上是盆底肌的一面镜子。盆底肌强大对助产可非常有帮助。如果不够有力，在生产时可能会被医生切开（嗯，也许你听过会阴切开术）。

02

认识你的内部生殖器官

接下来让我们好好认识一下我们看不见的部位，我们的内部生殖器。

内部生殖器官图

1、卵巢：你有两个卵巢 ，分别在你的小腹的两侧，肚脐下面一些。她像一个温暖的家， 释放激素，引发月经。

这里还储存卵子，每个月至少释放一个，以便可以受精，这就是所谓的排卵。

2、输卵管：你还有两条输卵管。这里很像你家门口的路，从你的卵巢，延伸到你的子宫。卵子在排卵期间，被释放后，它会进入输卵管，在那里停留约24小时，等待和精子的相遇。

如果不发生受精，卵子就会进入子宫而分解，当周期性的激素水平开始下降，子宫内膜脱落，经期开始了。

如果有一个精子，可以使卵子受精，那么受精卵在输卵管里待上个三到四天，然后进入子宫扎根。然后嘛，孩子就来了~

3、子宫：位于膀胱和直肠之间的小腹部位，通常没有怀孕时，大概是一颗小梨子的大小。

如果卵子受精成为胚胎的话，它会附着在子宫壁上，慢慢抓牢，形成胎盘，发育成可爱的baby。

在怀孕期间，无论是超重的baby，还是四胞胎，子宫都会扩大，满足需要。在分娩过程中，它也会收缩，将婴儿推入子宫颈并进入音道分娩。

4、宫颈：子宫颈将你的子宫连接到你的音道。每当身体准备好，她就会打开小门，让经血和精子通过。

它看起来像一个在中间有一个小孔的超小型甜甜圈。在分娩过程中，它会完全打开，让婴儿进入音道。

子宫颈也是你身体的守门人，所以不要担心卫生棉条或其他物体会进去，她守得可紧了~

5、音道：是一种弹性的肌性管道，内部柔软，有弹性，也会自主润滑呢。

在爱爱过程中，她和丁丁相遇；这里也是经血流动的通道。在分娩过程中，婴儿也从这里和世界相遇。

现在知道了吧，音道只是你下面的一部分，但不是全部哦~

关于音道，我这里再多说几句。经常有粉丝问我：陈老师，我感觉我的音道变松弛了，好像摸起来宽宽大大的。

事实上，音道的松弛感，实际上是音道外围包裹着的肌肉，就是『盆底肌』，这部分的肌肉衰弱了。

所以，要想解决音道松弛的问题，锻炼音道本身是没有意义的，应该通过玉蛋的练习锻炼盆底肌。

当你的盆底肌变得强大了，你的音道就会变得紧致而灵动。

03

当你真实地了解了自己的下面，你会发现受益颇多哦。

你能更聪明更科学更安全地预防一些妇科问题，让你的秘密花园健健康康的。

同时，你也更知晓自己的敏感点，与自己的身体和大脑进行对话连接，提升身体的敏感度，从而拥有享受性福的能力。

内观自心，探索自己身体的秘密，好好爱自己，从真正了解自己的身体开始。