女上位发力指南1

想要新鲜、愉悦、制造永不可得的欲望，就必须摆脱“被动”的性爱局面。

动起来，获得征服感的同时，也给对方展现出不一样的姿态。

会发力者得性爱天下。

发力者能够主动控制性爱的角度、节奏、时长，通过力度和速度的变化，进一步探寻自己的身体，找寻到最适合自己的愉悦模式。

也通过性爱角色的变换，不断翻新发力方法，长久保持新鲜度。

在传统观念里，大家总是习惯性地让男性承担发力角色、担任性爱的主导者。

即使采用女上位姿势，也有很多女生因为不知道如何发力，骑上了他的身体，却只是换了个面继续“被X”。

世上没有哪一个女生的高潮，是靠“死鱼躺”得来的！

今天介绍一下蹲起发力的方式和技巧。

蹲起发力是采用上下运动的方式，可以用跪姿和蹲姿两种姿势进行发力。

跪姿前倾：

女性的小腿跪在床上或男生身上，身体前倾，以小腿的位置作为支撑点，利用大腿的力量上下弹跳。

在此过程中，可以用眼神挑逗对方，并跟对方有抚摸亲吻之类的互动。

跪姿后倾：

双手放在床上或男生身上，身体后倒，使得整个人重心后移。以双手作为着力点，小腿和大腿一起发力，不断抬起，坐下。

蹲姿开腿：

以小便姿势蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力。

蹲姿闭腿：

和蹲姿开腿不同的是，蹲姿闭腿的双腿闭拢，两只脚以内八字的姿势踩在床上。同样用大小腿一齐发力，采用上下蹲起的方式。

蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男生丁丁一直在身体里，否则再次下蹲时会把丁丁海绵体坐坏。