这样做，更容易怀孕
很多新人们备孕几个月没要上孩子，就以为是对方出了问题。
真的不用太紧张，怀孕需要天时地利人和的，如果保持规律的啪啪生活，并且没有做任何避孕措施，一年以上没怀孕，才需要考虑不孕症。
备孕没有一年，中途还用过避孕措施的姑娘，就别自己吓自己了，放平心态，更容易怀上宝宝哦~
有什么办法能帮助怀孕吗？
弹药质量
大家都知道，受孕就是让小蝌蚪与卵子结合的过程。
所以，我们首先要做的，就是保障好小蝌蚪和卵子的质量，保证“弹药”的质量。
夫妻双方备孕前，男生需要去公立医院做个精ye常规检查，确认小蝌蚪的活力程度，以及小蝌蚪的形态。
结合白细胞量、酸碱度、浓度等指标，确认小蝌蚪的质量高低。
如果质量不过关，医生会建议进一步的治疗～
平时要严格戒烟戒酒，烟酒会损害小蝌蚪质量，也会增加胎儿畸形的风险。
当然，女生也要做个全方位的妇科检查。
如果长期大姨妈不规律，还需要额外检查性激素；有内科疾病和流产的女性，最好咨询医生是否要做相对应的检查哦。
除了保证好小蝌蚪与卵子的质量，它们的结合，还需要冲破重重关卡。
所以，我们要给精卵的相遇创造积极有利的条件。
排卵期
摸清排卵期，在月经规律的情况下，排卵期一般是在你下一次月经前的14天左右，持续大约10天。
排卵期到来时，女生会出现音道分泌物增加、白带多且黏稠、体温小幅度升高，激素水平改变等一系列变化。
你可以通过体温检测、排卵期LH试纸来检测排卵期。
要想更精确，那么就去医院做B超检测卵泡情况。
嗳嗳次数
酌情增加嗳嗳次数
女生的卵子，寿命在24小时~48小时左右。在排出之后的15小时~18小时内，受精能力最好，之后就开始慢慢衰老。
看到这里，可能有的姑娘会想，卵子一个月才1颗，寿命还这么短，而男生小蝌蚪随时都有，不如就只在排卵期嗳嗳吧，这样可以提高受孕几率。
的确，理论上来说，在排卵期的一周时间中，隔1天同房1次是比较合适的频次。
但是，你只能估算出一个大概的排卵期，不能准确算出具体的排卵日，要是干等，就很容易错失良机啦。
即便你能确定排卵日，准备在这一天集中火力来个几次，可是一方面，这对双方的时间安排和身体素质有很高的要求，
另一方面，当嗳嗳只是为了怀孕任务，你和TA的心理压力会更大，更不容易受孕。
所以，我们推荐的做法是：平时保持规律的嗳嗳，在排卵期适度增加频率即可，同时保持佛系、乐观的心态。
如果你还不知道什么避孕法最适合自己，或者想要了解更多，那就点赞呀，超过88，咱们就安排一篇全方位指南~
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本篇文章来源于: 海禾说
