X生活会导致Y道松弛？

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后台收到这样一位粉丝留言：陈老师，有次为爱鼓掌的时候，老公没做几分钟就完事，嘴里还嘟囔着“好松啊，都没有什么感觉…”

Y道，如其名，很多人都会对Y道有一个很大的误解，认为Y道是一个管状的组织，被撑大之后就再也回不去了。

于是，很多人觉得女性Y道松弛一定是做得太多，X生活过于频繁了，那么，果真如此吗？

Y道外面一圈是平滑肌，不会受主观意愿的控制，只会随着刺激物的形状而变化。

而且她弹性很大哦，不管你是放进去一根手指，两根手指，还是一个大丁丁，最后都会恢复到原来的形状。

“可是陈老师，我真的感觉自己的Y道变得松弛没有以前紧致了啊…”

事实上，导致Y道松弛的是三个主要原因：

①无情的岁月

②产后修复不科学不及时

③女性体内雌激素水平下降

而导致我们的Y道四周的「PC肌变弱」 和Y道壁「平滑肌变薄和弹性下降」。

收缩能力下降回不到当年的水润和弹性，更残酷的是，这基本上是一个不可逆的过程。

Y道松弛无疑是X生活的隐形杀手，会大大影响快感和体验。

有些想要追求Y道紧致的人便想通过快速的方法让Y道重回紧致弹性，病急乱投医。甚至相信市面上的一些所谓逆天神药。

这些逆天神药表示可以让你5天有紧缩感，30天有蠕动感，60天紧致润滑，90天弹性十足。

一口气帮你解决松弛、干涩、炎症，还能排毒养颜，唯一的缺点就是贵。

听起来真是让人心动呢！请大家醒一醒哦，完全不存在这种东西哦，想要Y道紧致没有错，但是还是要科学理性消费呀！

他们说纯中药，无任何毒副作用，在我看来其实就是没有任何的作用。

如果说有作用的话，那就更可怕了。因为这些所谓神药中可能含有雌激素。

而不当使用雌激素，轻则肥胖，月经不调，重则乳腺癌，就问你怕不怕~

既然这样，松弛的Y道就没有救了吗？当然有救！

首先想给大家说明一下，很多人在分娩后感受的到的Y道松弛其实并不是因为Y道管被撑大，而是孩子过大之后拉伤了包裹在Y道平滑肌外部的肌肉，尤其是PC肌。

而PC肌肉群没有平滑肌那么不听话，我们完全可以通过运动来锻炼PC肌，获得紧致的效果呢。

锻炼PC肌其实也是在锻炼高chao的能力，不但可以让高chao来得更猛烈，甚至在锻炼的时候也能享受到高chao哦。

不仅是女人，男人也可以锻炼PC肌哦。男人锻炼PC肌，能提升爆发力，控制好S精的时间，翻身做下半身的主人啦~

关于PC肌的锻炼市面上比较流行Y道哑铃或者Y道球，但我个人还是更倾向于用玉蛋。

用玉蛋来锻炼除了可以提高Y道的握紧力，加强X高chao体验之外，它同时也是一种身心灵的修习哦。

玉蛋锻炼课程内的冥想可以帮助女人提高对X自我的觉察能力，培养和提升X能量，由内而外地散发着X魅力。

你的每一次呼吸，都是身体能量的一个小循环。

在呼吸吐纳之间，觉察身体中缱绻流动的性能量，与潜藏在唇齿之间的性感智慧。

每一颗玉跟随你的时间越久，它和你的能量场就越一致，尤其是我们放在身体里养的玉，它会成为你最最珍贵的宝物。

今天可算是给X生活会导致Y道松弛甩锅了。

事实上，当我们的身体出现一些病症或是变化时，我建议大家更多地向内观察自身。关照自身的状态、关照自身的情绪等。

所有的变化都不是无缘无故的，与其向外寻找答案，感受当下，你自己就是最好的答案。

岁月流逝，我们的皮肤变得不再光滑，我们的Y道变得松弛，我们的身体机能不可避免地变弱。

但是我们依然可以通过积极自主的锻炼，保持永远年轻向上的激情，时间会带给你最好的答案。