“活了30年,我突然感受到V道的存在?”

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2021年伊始,除了迎接新年之外,大家感慨最多的,就是又老了一岁。
 
老了都有哪些标志?
 
有人曾调侃说,当你知道自己的身体器官都在什么位置的时候,就代表你老了。
 
因为年龄越来越大,身体出毛病的地方越来越多,年少轻狂时从来不在意的器官们,开始慢慢以疼痛的方式,怒刷存在感。
 
 
对于很多女性而言,真正意识到自己还有音道这个器官,大多也都是在她开始出状况的时候。

01

无论我们如何告诉大家,“性”就跟吃饭睡觉一样,是最正常的人类活动,要正视,也要重视。

我们也不得不承认,它还是摆脱不了经年累月、根深蒂固的忌讳感和羞耻感。
 

由于这是一件不太能见光的事情,连带着与她相关的身体器官,也变得羞耻起来。
 
男性相对较好,由于器官就露在外边,而且每天都要使用,所以想忽视都难。
 
女性却不一样,基本都藏在里边,构造复杂,位置隐蔽,日常基本难以用肉眼直接查看。
 
 
加上一直以来无所不在的X耻感的笼罩,被忽视几乎是轻而易举的事情。

而目前国内的性教育,也远远不够普及。许多女性告诉我,她们很多都是在成年许久,甚至结婚以后,才知道自己身下原来有两处开口,才知道原来女性的音道和尿道是分开的。
 
还有类似第一次找不到地方或者找错地方等X事中的窘迫和尴尬,更是不少发生……
 
 
因为忽视,因为无法感知,我们对自己生殖系统的变化常常一无所知。只有在使用她或者她生病时,才会更明确地感觉到她的存在。
 
02
而对于使用和生病,大多数人的态度都是烦恼和焦虑。
 
使用她时,若体验愉悦,便皆大欢喜;但若体验不好,或者毫无感觉,难免就会焦虑疑心她是不是出了什么问题。(对许多人而言,这个体验常常都不够好)

 
如果她真的出现了一些不好的症状,比如漏尿,比如膨出,比如炎症,除了感叹自己身体不好,更多的还有无奈、愤怒,甚至羞愧。
 
就好像一个一直品学兼优、不给大人添麻烦的乖孩子,忽然一次考砸了,习惯优秀的家长常常会条件反射地责问:
 
“怎么搞的?一向都好好的,怎么忽然出了问题?”
 
我们的头脑很发达,我们聪明,爱思考,会想各种生存、赚钱的方法,但作为现代人,我们也经常跟身体失联。
 
我们不明白为什么器官会忽然地出状况,也不明白为什么总是在生病。
 
我们总会错觉,或者理所当然地认为,身体就应该自动保持健康。

所以,一旦她出了问题,我们很容易就陷入焦虑和恐慌中,仿佛是一股未知而无形的力量在给自己找麻烦。


03
具体到音道,具体到女性的生殖系统,就是伴随着X生活、怀孕、生产等一系列有意义却也有损伤的活动,(为生殖系统托底的)盆底肌肉会发生一些不好的改变,比如松弛、损伤。


从而导致生殖系统带给我们的体验,也发生了改变。

对跟身体失联的我们而言,往往只有当体验改变了,我们才开始意识到:

虽然我们跟自己的音道、生殖系统、盆底肌共处了几十年,但其实真的一点都不了解她们,更别提爱护和滋养了。

 
陈见说写过许多文章,讲解爱爱、怀孕、生产、年龄对盆底肌的影响,以及盆底肌松弛对音道、尿道的影响。(感兴趣的话,欢迎查看历史文章,这里不再赘述)

可以明确的是,盆底肌也是肌肉,所以有关盆底肌、音道松弛等的修复,也是以直接锻炼为主。
 
例如著名的凯格尔运动,就是通过重复缩放部分的盆底肌肉,来达到收紧的效果。
 
而陈见玉蛋功,就是在凯格尔运动的理论基础上,加入了更多肌肉训练的方法;

并结合三维高朝、冥想、SEO等多种理论和手段,借助“玉蛋”,让女性可以更精准地感知和更全面地锻炼。

 
为什么会更精准呢?
 
因为我们知道,盆底肌很难被感知到。经常有女性朋友告诉我,她们不知道如何让盆底肌动起来,也不知道自己动的对不对,这就给锻炼造成了困难。
 
而玉蛋的作用之一,便是帮助定位和发力。

当将注意力集中到玉蛋和音道,并努力让玉蛋在音道内有规律地运动时,需要锻炼的那部分盆底肌(即PC肌)便可以准确无误地得到锻炼。


04
 
更重要的是,这不仅是一项针对肌肉的体育锻炼,还是一项让大脑感知到身体的训练。
 
通过坚持练习,陈见玉蛋功不仅可以让音道恢复如常,在夫妻生活中获得更好的体验;


更有助于让大脑与身体重新连接起来,缓解因无知造成的不必要的焦虑和恐慌,让我们作为一个女人,可以切身而踏实地感受到自身的存在与魅力。

 
当然,这个境界并不是轻易就能达到。

但欣慰的是,在学员们的反馈中,我们还是惊喜地发现很多人开始有这种体会和感悟。
 

新的一年,愿我们不再与身体失联。

陈见玉蛋功,锻炼女人性魅力的一种科学方法

THE END

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Reference: women’s Health

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